“黄金三点法”也叫“一二三法则”，这三点可以是过去、现在、未来，也可以是祝贺、感谢、希望，还可以是认识、做法、思考。

温家宝访问坦桑尼亚时，给修坦赞铁路的中国工程技术人员献完花以后讲到：

这段话，契合了过去、现在和未来的“黄金三点法”。

除了“黄金三点法”，还有很多的方法可以用。关键是要心中有“数”，有所准备。

即兴讲话没有讲稿，所以，要想即兴讲话讲得好，首先要练就脱稿讲话的能力。目前，无论是大会还是小会，无论是发言讲话还是主持致辞，有会必讲话，讲话必念稿，已成为一些领导干部的定式和习惯。

个别干部甚至不念稿就不会讲话。有些领导干部甚至在接受媒体采访时，面对记者的频频追问，也以事先写好的官样文稿应对，其结果必定是破绽百出、“笑话”不断。

现实中，有很多领导干部即兴讲话时因心情紧张而磕磕巴巴、面红耳赤、语无伦次。克服紧张情绪，有几种物理方法可以试一下：

• 深呼吸能够使人获得更多的氧气，从而加大血液中的含氧量，缓解外界的压力；

• 临场活动，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发；

• 闭目养神，闭目用舌头顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定情绪的目的；

• 凝视物体，确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状、观察它的颜色与远近；

• 摄入饮品，讲话前可以喝口水或者其他饮品，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪；

• 情绪转移，就是有意识地做点别的事情来分散注意力，使神经达到平衡缓和。

有时在即兴讲话中，还会发生一些预料不到的情况。面对突发情况时，领导干部首先要做到处变不惊，在没弄清楚真实情况前，不要随意作出判断。

如果现场来不及了解真实情况，可采用转移话题、自我幽默等方法先应付过去，等讲话结束后，再去了解来龙去脉。

来源 | 仕途文萃，《领导的即兴讲话技巧》